LE LEZIONI DI YOGA  INIZIANO A PARTIRE DA LUNEDI' 17 SETTEMBRE E SI SVOLGONO PRESSO LO SPAZIO MALAUMBRA IN VIA LEONARDO DA VINCI A GUBBIO (vicino Pasticceria Le Delizie).

PER SEGUIRE AL MEGLIO I PRATICANTI LE LEZIONI SONO A NUMERO CHIUSO. PER PARTECIPARE E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE! Ti aspettiamo alla lezione di prova gratuita!

VUOI INIZIARE A STARE BENE? 

Contattaci per una lezione di Yoga gratuita chiamandoci al 338.1647451 o scrivendoci a info@yoganandaitalia.it

REGOLE PER UNA PRATICA SANA & CORRETTA: 

Vi consigliamo di praticare Yoga a stomaco vuoto e di non bere acqua nel corso della lezione.
Per partecipare è necessario indossare abiti comodi (tuta da ginnastica).
Per praticare è necessario portarsi un tappetino da ginnastica, un cuscino per sedersi e una copertina da utilizzare durante l'ultima parte della lezione.
E' consigliabile praticare Yoga a piedi nudi per percepire meglio la postura del corpo e massaggiare la pianta del piede attraverso le posizioni che si eseguono.

Vi preghiamo di porgere qualsiasi domanda o dubbio all'insegnante e di farvi guidare nella pratica per far in modo che tutti gli esercizi vengano eseguiti correttamente e in sicurezza.

Per partecipare è necessario portare obbligatoriamente certificato medico ed elettrocardiogramma.

Yoga non significa dolore o star male! Il principio sanscrito ahimsa ovvero non violenza, va messo in pratica soprattutto su di noi in primis! 

PER QUALSIASI CURIOSITA' O DUBBIO NON ESITARE A CONTATTARCI AL 338.1647451! 

SAREMO BEN LIETI DI RISPONDERTI :)

TI ASPETTIAMO!!!