YOGA PERSONAL TRAINER

IL PERCORSO ADATTO A TE!

Con la vita frenetica che facciamo, il lavoro, gli impegni familiari ed altro, non è sempre facile trovare due o tre ore di tempo durante la settimana per partecipare alle lezioni di Yoga in modo continuativo o seguendo gli stessi orari. Ma se non vuoi rinunciare a tutti i benefici che lo Yoga ti offre, abbiamo pensato ad una soluzione adatta a te, un percorso su misura per te in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi, alla tua costituzioni e ai tuoi impegni. 

UN PERCORSO FLESSIBILE IN GRADO DI SODDISFARE LE TUE ESIGENZE SPECIFICHE CHE TI DA LA POSSIBILITÀ DI PRENOTARE LE TUE LEZIONI CON SUFFICIENTE ANTICIPO PER ORGANIZZARTI AL MEGLIO CON I TUOI IMPEGNI. 

Avrai a disposizione un insegnante di grande esperienza  che ti seguirà durante la lezione in modo accorto e saprà indicarti gli esercizi che più si adattano alle esigenze del tuo corpo e della tua mente, costruendo una pratica su misura per te. 

Le conoscenze che acquisirai durante le lezioni saranno un dono prezioso che potrai utilizzare ogni volta che vuoi ovunque sei!

Yoga Personal Trainer è stato pensato per:

chi non ha tempo di seguire le lezioni di gruppo

per chi ha problematiche specifiche /esigenze specifiche o necessità di sciogliere blocchi fisici ed emotivi di vecchia data ( come mal di schiena cronico, dolori cervicali, problematiche posturali di vario genere e tipo, tensioni articolari)

per chi ha bisogno di perdere peso e tonificare il corpo

per chi fa altri tipi di sport ed ha bisogno di una pratica di allungamento profondo

per migliorare la prestazioni nel tuo sport, chi fa sport a livello agonistico e necessità di un allenamento mirato e di raggiungere i propri obiettivi

per chi ha problemi di ansia e attacchi di panico e vuole risolvere la sua situazione

La durata degli incontri verrà concordata insieme all’insegnante in base agli obiettivi  che si vogliono raggiungere in questo percorso e alle necessità che hai.

Durante il primo incontro prima di iniziare a praticare Yoga è previsto un breve colloquio per individuare e comprendere le tue esigenze e i tuoi obiettivi prima di iniziare il lavoro.

NEL CORSO DELLA LEZIONE VERRAI SEGUITO PASSO DOPO PASSO DALL’INSEGNANTE CHE SAPRÀ INDICARE LE POSIZIONI DEL CORPO PIÙ ADATTE A TE, DANDOTI CONSIGLI, CORREGGENDO LA TUA POSTURA E FORNENDOTI DEI VALIDI STRUMENTI DA UTILIZZARE NEL CORSO DELLA TUA GIORNATA.

Yoga personal trainer è pensato per tutti coloro che non hanno mai fatto Yoga, per chi ha già praticato questa disciplina, per mamme in dolce attesa  a partire dal terzo mese di gravidanza, per neo-mamme a partire da un mese dopo il parto, per adolescenti a partire dai 12 anni, per anziani.

YOGA PERSONAL TRAINER È ANCHE A DOMICILIO, PRENOTANDO LA LEZIONE A CASA A TUA!

Puoi inoltre condividere la lezione individuale con un'altra persona condividendo la spesa senza rinunciare a tutti i benefici che una pratica su misura, adatta ad ogni tua esigenza , può offrirti.

LE LEZIONI INDIVIDUALI FANNO IL TUO CASO SE HAI POCO TEMPO MA VUOI MIGLIORARE IL TUO STILE DI VITA E IL TUO BENESSERE.  SONO UN MODO PER PRENDERTI CURA DI TE, MIGLIORANDO LA TUA SALUTE E IL TUO UMORE E DANDO UNA SVOLTA IN POSITIVO ALLA TUA VITA. L’INIZIO DI UN PERCORSO CHE TI PORTERÀ A STARE BENE E A REALIZZARE LA TUA FELICITÀ/ IL TUO BENESSERE.


Tutto questo è Yoga Personal Trainer!

Contattaci subito per prenotare la tua lezione individuale!