YOGATERAPIA
La Yoga Terapia è un metodo che permette di far fronte agli ostacoli fisici ed emotivi della persona, creando le condizioni che consentono ad ogni individuo di migliorare il proprio stato di salute e il proprio benessere psico-fisico attraverso i preziosi strumenti che lo Yoga ci offre.
Come afferma Georg Feuerstein “La Yoga Terapia rappresenta il primo tentativo di integrare le tecniche e gli assunti yogici tradizionali con le conoscenze mediche e psicologiche occidentali. Se lo yoga tradizionale si occupa della trascendenza di un individio 'nomale o in salute', la Yoga Terapia si concentra sul trattamento olistico di vari tipi di disfunzioni che spaziano da problemi fisici a problemi psicologici. Entrambi gli approcci, tuttavita, condividono una visione dell' individuo quale sistema integrato di corpo e mente, che può funzionare in modo ottimale solo in presenza di un equibrio dinamico”
Durante una seduta di Yoga Terapia vengono forniti alla persona gli strumenti necessari per poter affontare con serenità il suo percorso.
La Yoga Terapia è indicata per :
Chi ha problemi cronici che si porta dietro da tempo: ad esempio il mal di schiena, dolori alla cervicale, ripetute cefalee e problem posturali, dolori diffusi, fibromialgia
Chi non ha possibilità di frequentare le lezioni di Yoga settimanali
Chi soffre di stati emotivi stressanti come l’ansia, gli attacchi di panico, senso di pesantezza e di angoscia nell’affrontare la giornata
Chi non riesce ad accettare cambiamenti o situazioni che vive da tempo o che sta vivendo in questo momento presente
Chi ha problemi legati con il proprio respiro
Per gli atleti che stanno preparando gare o per chi fa sport che necessitano di essere integrati per far fronte a mal di schiena, rigidità corporea, tensione, problem nell’allungamento
Per professionisti che sono sottoposti a stress (cantanti, attori, musicisti, manager) o che vogliono lavorare sul proprio corpo
Tutti coloro che amano ascoltare se stessi e scoprire i meravigliosi gioielli e possibilità che possiedono dentro di loro
Per partecipare alle sedute di Yoga Terapia è necessario prendere un appuntamento con l’insegnante e stabilire insieme il momento più idoneo e comodo per la lezione.